12月イベントクラスのご案内①

こんにちは(^^)

今日は12月並の寒さとなりました~

寒い寒い・・・

寒くなると身体が縮こまってきますね。

力が入りすぎて、肩こりの自覚症状が出てきている方もいるかも知れませんね。

そんな時は深く呼吸をしてみたり

ゆっくりお散歩してみたり

身体を動かしたり

温かい食べ物を積極的にとっていきたいですね!


さて、11月上旬が終わろうかとしていますね・・・

早い~!今年も残り2ヶ月を切りました。

私の大好きなクリスマスと年末年始がもうすぐ!

楽しみだ~


ということで12月のイベントクラスのご案内です。

HP内にも「イベントクラス」としてページを開設しました。

妊娠中ですので、ピラティスクラスを不定期開催させて頂く場合はこちらのページでご案内していきます。

よろしくお願いします☆


第一弾は「紅茶と烏龍茶のお店さくら」でのピラティスクラスです。

木曜日の午前中に開催しますので、平日ご参加できる方はぜひ遊びに来てください^^

■開催日:12月1日(木)、15日(木)

■時間:11:00~12:00(60分)

■参加費:1,500円(税込)

■定員:2名


詳細・ご予約はイベントクラスページをご確認ください。


皆様にお会いできるのを楽しみにしております



mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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