5/21(火)ピラティスママ

【5/21(火)ピラティスママ】

一昨日は大雨嵐の日☔️. .

茨城インターナショナルカルチャースクール様での
「ピラティスママ」.
でした🌸.


足元が大変悪い中
ご参加頂きました皆様
本当にありがとうございました😊


アクティブな方々と
付き添いのお子様と♡.

皆んなでワイワイと
アクティブピラティス
となりました♪

.コアを意識しながら
様々な地味キツイ
だけどたまにご褒美の様な
リリース、リラックスtime
を挟みながら


皆さんで全身に集中して
いつもより
少し頑張る部分もありつつ
ワイワイ
ピラティスを楽しむ
時間となりました♪


ピラティスは
伸びる〜
方向性〜
を意識すると
無駄な力が抜けてきます


先ずは形からでも
その先に緩むところ
伸びるところが
出てくると

楽しさが増えていきます
私もとっても
楽しい時間となりました😊


皆んなでLet’s enjoy!
自分の体を楽しみましょうー♪ .
.
☆次回は5/28(火)10:00〜11:00
☆お申込みは茨城ICSサイトにて 

☆英語託児も別途ご利用頂けます

大人も子どもも楽しい世界へー♪

またお会いできるのを
楽しみにしております☺︎ 


#ピラティス #ピラティスママ #ひたちなか市 #那珂市 #東海村 #常陸太田市 #水戸市 #茨城インターナショナルカルチャースクール

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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