8/9(金)ローラーピラティス
ポエムガーデンハウス 様での
ピラティスクラスでした😊
今日も朝から
暑い😵
蝉が元気に鳴くのを横目に
涼しいポエムガーデンハウス様でのピラティスレッスンは
「巡る」
をテーマに
（あ、私の中だけのテーマでした😅）
動いていきました
梅雨明けしてから
猛暑が続いて
夏バテ気味のメンバー様も
いらっしゃって
私もこの暑さでやられて
バテ気味でしたが
ローラーを使って
ふわふわ
ゆらゆら
しっかりと
安定を目指して
動いていくと
とても身体の巡りも良くなって
open heart♡
になれる気がします
暑さが続くと
冷房の有難さと
冷房の冷えに
悩まされる方も増えてくるかと
思いますが
動いて
巡らせて
夏を乗り切っていきましょう♪
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《次回のポエムガーデンハウス様でのレッスンは…》
9月となります！スケジュールは後日ご案内します
お楽しみに〜
本日もありがとうございました😊
#ピラティス #ピラティスママ #ひたちなか市
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