8/9(金)ローラーピラティス


ポエムガーデンハウス 様での
ピラティスクラスでした😊


今日も朝から
暑い😵


蝉が元気に鳴くのを横目に
涼しいポエムガーデンハウス様でのピラティスレッスンは


「巡る」
をテーマに
(あ、私の中だけのテーマでした😅)


動いていきました


梅雨明けしてから
猛暑が続いて
夏バテ気味のメンバー様も
いらっしゃって


私もこの暑さでやられて
バテ気味でしたが
ローラーを使って


ふわふわ
ゆらゆら
しっかりと
安定を目指して
動いていくと
とても身体の巡りも良くなって


open heart♡


になれる気がします


暑さが続くと
冷房の有難さと
冷房の冷えに
悩まされる方も増えてくるかと
思いますが


動いて
巡らせて
夏を乗り切っていきましょう♪


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《次回のポエムガーデンハウス様でのレッスンは…》
9月となります!スケジュールは後日ご案内します

お楽しみに〜


本日もありがとうございました😊


#ピラティス #ピラティスママ #ひたちなか市 

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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