【茨城ICS】ピラティスママ&newローラーピラティス

※先日ご案内しました
下記のクラスですが
料金や定員が変更となりました(^^)
ご確認ください
【新しいクラスのご案内】
2019年9月より
でのクラスが
増えます♪


これまでの

『ピラティスママ』

に加えて

『new ローラーピラティス』

もレギュラークラス
となりました(^^)

『ローラーピラティス』
では
Form Rollerという道具を使って
動いていくクラス♪

より良く身体を使っていくための
リリースやストレッチを
もっとバリエーションを増やして
行っていけます

特に、バランスコーディネーションを
トレーニングしていくのに
効果的であります♪

『ピラティスママ』同様
内側の筋肉や関節へ
優しくアプローチ♪

力を入れすぎると
逆にバランス取れずに
難しくなるので
自分自身の
less is more
を体感できる
楽しい時間となると思います(^^)


両方とも
お子様連れOK🙆‍♀️です

(もちろん、別途託児利用も可能です)

是非、遊びにきてくださいね!


《クラス詳細》

🌻ピラティスママ🎄

【開催日】
9/24(火)
10/1(火)、29(火)
11/12(火)、19(火)、26(火)
12/10(火)、17(火)
計8回
【開催時間】
11:30〜12:30
【料金】

単発 1,000円
(ボールレンタル料、税抜き)

🌻ローラーピラティス🎄

【体験会】
9/30(月)10:15〜11:15
料金:1,500円
(ローラーレンタル料、税抜き)
定員:3名

【レギュラークラス】
10/7(月)、21(月)
11/11(月)、18(月)、25(月)
12/2(月)、9(月)、16(月)
計8回
10:15〜11:15
【料金】

単発 1,500円
(ローラーレンタル料、税抜き)

♡ローラー持参の方は300円引き♡

定員8名様
ローラーレンタル先着3名





《クラスのお申込み》
こちら↓↓↓
茨城ICSサイトより
お申込みを
お願いいたします♡


是非、ピラティスlife
を取り入れて
人生を軽やかに
過ごしていきましょう♪




mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

0コメント

  • 1000 / 1000