Mika

茨城県ひたちなか市でピラティスインストラクターとして活動しています。ピラティスでのワクワク快適ライフをご案内していきます♪

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自然のちから

こちら茨城に移住して7年が過ぎようとしていますが先日ひたち海浜公園の「ネモフィラ」を初めて見に行ってきました巷で有名になってからは認識していたものの「ふーん」位で、いつか見に行けたらな〜と人混みが得意でない私は軽く思っていたのですが…みはらしの丘が近づくとブワーっと広がるネモフィラブルーの一面が圧倒的で鳥肌が立ってしまいました!景色を見て感動するのはいつぶりでしょう?産後は特に毎日をこなす事で精一杯で「お花を見に行こう」とはなかなか思い立たず(笑)誘ってくれたお友達に感謝しました不思議な事にその日の午前中まで喉に違和感があって身体がだるかったのですが感動した後は凄く元気に(笑)不調が吹き飛んでいました広い園内を沢山歩いた効果もあるとは思いますが自然を感じてなーんにも考えずにただひたすら「綺麗ー」と感じる事は身体と心にも良い影響を及ぼすのではないか…な〜んて事を思ってしまいました(^^)春はたくさんの花や木々が生き生きと華開く季節お天気が安定せずに体調を崩しやすい季節でもありますが少し不調を感じたら10分でも良いので外に出て深呼吸をして歩いてみると意外と不調が和らいで来るかもしれませんよあとはしっかり休養も短い春楽しみましょう〜