大人の遠足in国営ひたち海浜公園月一回行ってきた「おさんぽ会」今回は「大人の遠足」として海浜公園を歩きます。約３．５kmを歩く予定です。気持ち良い季節、みんなでお喋りしながら歩いてリフレッシュしましょう♪ご参加お待ちしております。日時：５月１６日㈮ １１：３０‐１３：３０場所：国営ひたち海浜公園コース：追ってご連絡いたします参加費：無料（ただし、入園料と駐車料金は各自ご負担ください）※昼食や集合場所の詳細は参加希望の方へ後日ご案内いたします参加ご希望の方は、公式LINEへ「大人の遠足参加希望」とメッセージください公式LINEはこちら👉★2025.04.30 00:18
＼休日グループピラティス再開／皆様、こんにちは😊冬季でお休みしていた休日グループクラスを５月より再開いたします基本、月１日曜日夕方の開催となります休日の疲れを動いて癒して月曜日への活力にしていきましょう♪クラス詳細日時：５月１１日㊐ １６：００‐１７：００金額：初回￥１，５００（道具代込み） 通常￥２，５００（＋ボールレンタル代￥１００） ※ボールお持ちの方はレンタル不要、ご持参ください ※グループチケット対象（１回消化可能） ※マンツーマンチケット、３０回コースの方は￥１，８００で参加可能場所：佐和高校近く定員：４名☆最少催行人数：２名様より※会場の都合により、今年度より２名様以上のご予約で開催となります。☆キャンセル期限：前日２０時まで▶ご予約方法①公式LINE→https://lin.ee/RK0bLk1②予約アプリ→https://tol-app.jp/s/ulupilates/0hbln32025.04.29 23:11
🌙2025年もどうぞよろしくお願いいたします皆様、新年明けましておめでとうございます。2025年の幕開けですね2025年を迎えるに当たり、昨年末から色々な思いを巡らせてきました昨年は「ピラティスマシンを取り入れる」という目標の第一歩を踏み出したベースの年になりました。今年は、もっともっと、コアにピラティスをお伝えできるように邁進していきます。皆様の生活に寄り添い、ご自身に寄り添い🌙元気の底上げ🌙行きたいところに行き、潤いある人生を送るお手伝いを行ってゆきますピラティスでは、体の内側「コア」から動き、基本原則をしっかり行うやさしいピラティスと、更にレベルアップしていかれている皆様に合った内容をご提供していきますその他、食に関しても、私なりのこだわり（そんな大層なものではないですが）や子育てに関してもブツブツ呟いていけたらと考えています健康って、何でしょう？病気や怪我をしないこと？元気にいつも笑顔で過ごせること？美しさってなんでしょう？完璧にお化粧していること？整っていること？それに越したことは無いですが、そこにがんじがらめになるのもおかしな話皆さんの持つ、底力を強くしていきいましょう♪また今年も一年、どうぞよろしくお願いいたしますそして、皆様の一年も、実り多き年となりますように心より願っておりますmika＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🌙お年玉企画【福贈】🌙元日より限定３名様への特別な企画をしました！《マンツーマンクラス》① ２，０２５円（マシン６０分）②１２，０２５円（マシン６０分/３回チケット/２カ月有効）③２２，０２５円（マシン６０分/５回チケット/３カ月有効）各１名様※１月２日朝８時より公式LINEにて応募ください 先着順となりますので、ご希望の番号①～③をご記入の上「お年玉」とメッセージください※チケットは有効期限を過ぎた場合は＋¥１，０００で使用可能※メンバー様以外でも応募可能です2024.12.31 20:35
New🌙マシン30回トライアルコースいよいよ今年も残りわずかのカウントダウンが始まりました皆さんの2024年はどんな1年だったでしょうか今年も沢山の方とピラティスを通して巡り合うことができ本当に感謝の毎日でしたそんな2024年、私事ではピラティスの学びを再開した年でもありました。10年前からの目標、夢でもあったマシンピラティス「Reformer」を完備した《おうちスタジオーうるうulu.Pilatesー》をスタートして、「体にやさしい」「元気の底上げをできる機会と場所」のご提供のために、と覚悟を決めて、これからも続くピラティスの学びを再開した年。そんな2024年の学びの集大成に、今年は「リハビリ」という要素も学びより、皆様のカラダに寄り添うピラティスのエッセンスを得てきました。2025年は、これらの学びをより深く、コアにお伝えしていく年にしようと🌙マシン30回トライアルコースを若干名募集させていただくことを決定！ライフスタイルと目標に沿った方向けとなりますが、マンツーマンでの30回を特別価格で伴走させて頂きます。初回となる今回は特別価格でのご案内です🌙マシン30回トライアルコース▶30回限定価格でマンツーマンクラス受講可能 １回￥４，５００ （一括払は更にお得な１回￥４，０００（¥120,000））▶受講の条件 ●最低、月２回以上のマンツーマンクラス受講が条件となります ●毎月、月初めに月額支払い（例：月2回￥9,000） ●振替は２回無料、３回目以降は＋￥1,000で振替可能 ●写真撮影を許可頂ける方（１回目、10回目、20回目、30回目）※外部公開は致しません ●アンケート記入のご協力を頂ける方（10回目、20回目、30回目）※所要時間は各３分ほど▶有効期間【１年間】▶募集について●メンバー様もメンバー以外の方も応募可能 ※ただし、非メンバーの方は入会が必要となります●2025年１月・2月・3月の各月１名様ずつ、限定３名様の募集●2025年1月1日朝８時より募集スタートします（先着制）10回のセッションで違いを感じ20回のセッションで見た目が変わり30回のセッションで新しいカラダへ生まれ変わるbyジョセフ・ピラティスピラティス創始者、ジョセフ・ピラティスの言葉です生きたい場所へ行き、幸せな人生を送るためにピラティスで「元気の底上げ」をしていきましょう♪潤いある人生を🌙🌙2024.12.24 07:24
2025年1月より一部料金体系が変更となります料金※（）内はメンバー料金🌙マシンピラティス６０分 ビジター：￥7,800（￥7,000） （３チケット：￥19.890／３カ月有効）🌙少人数グループクラス６０分 ビジター：￥2,800（￥2,000～￥2,500） （３チケット：￥5,500／２カ月有効）🌙産後ママグループクラス６０分 ビジター：￥2,000🌙オンラインクラス３０分 ビジター：￥1,500【2025年３月までの料金】うるうメンバーシップ入会手数料￥3,300特典①メンバー価格、お得なチケット（３・５・１０回）でクラス参加可能特典②ストレッチボールプレゼント特典③ポイントカード（30ポイントで10％OFF）2025年1月より、一部料金体系を変更させて頂きます▶初回体験は１回のみとなります・マシンピラティス、マンツーマンクラス ￥４，４００・少人数グループクラス ￥１，５００・産後ママグループクラス ￥１，０００▶産後ママ向けのマシンピラティス・マンツーマンクラス特別枠が始まります・１回￥５，５００（６０分）０歳～３歳までのお子様のいるご家庭向け、メンバーシップ入会が必要となりますお子様連れご希望の場合は、先ずご相談ください。（お子様連れの場合は４５分）▶【グループ】マンスリー４チケットが始まります￥７，０００（有効期限１カ月）▶チケットの有効期限・シェア制度・３回、５回、１０回、マンスリーチケットは知人、ご家族でのシェアが可能です・有効期限切れのチケットは追加料金で使用可能です マンツーマンクラス ＋￥１，０００/枚 グループクラス ＋￥５００/枚※講師都合でのクラス変更やお休みの場合は無料で延長させて頂きます紹介特典🌙うるうPilatesを身近な方へご紹介いただけた方への贈り物です・ご紹介者様：１０％OFFクーポン（全メニューに使用可能です）・被紹介者様：５％OFFクーポン（全メニューに使用可能です）2024.12.20 09:24
OPEN入会キャンペーン皆様こんにちは！秋めいた空気が漂いはじめた、ひたちなか市食欲の秋、運動の秋、芸術の秋。。。秋になると食欲も増してきて、何か新しいことを始めたくなりますよね♪おうちスタジオ「うるうulu.Pilates」がOPENとなりまして、キャンペーン第一弾入会手数料無料キャンペーンを今月まで行っております😊私のピラティスですが、ブログやHPからご興味をもって頂いたり、知って頂くことが多いのですが、体験会やキャンペーン情報をキャッチできないまま～なことも多く（笑）今！今！今ですよ～！！（笑）と、声を大にして皆様へお送りさせて頂きますキャンペーン第二弾はお得なキャンペーンチケットを発売予定です☆お楽しみに！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼おうちスタジオ〚うるうulu.Pilates〛／女性専用| マシンピラティス | 少人数グループクラス | 出張ピラティスお一人おひとりの心身と丁寧に向き合うピラティスクラスを開催しています～自分らしく、潤いある人生を～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2024.10.07 06:06
《うるうulu.Pilates》グランドオープンおうちスタジオ《うるうulu.Pilates》本日よりグランドオープン、始動となります！マシンピラティス６月～９月まで、マシンピラティス体験会へ多くの方に足を運んでいただきありがとうございました。マシン（Reformer）の資格は取得していたものの、マシンがある環境を準備するまで苦節１０年笑「１０年目にして折角の環境が整ったのだから、皆さんのお時間をより効果的、有用なものとしてほしい」という気持ちで、ここ数カ月は自分のレベルアップとブラッシュアップに邁進しております。そして、それは今後も変わらず精進していきます♪ピラティスは様々なツールがあるのですが、どれも身体を快適に、しなやかに、動ける身体作りをするのに効果的なものばかりです私はピラティスを続けていることで、風邪をひきにくく、疲れにくく、行動する余力が上がってきました。私はピラティスを続けていくことで自分の幸せ、周囲の人の幸せを余力を持ちながら紡ぐことが目標です皆さんは、どんな人生を歩みたいですか？やらねばならぬ事が多い現実の中で、皆さんの笑顔と余力作りのお手伝いができましたら幸いです。さて、グランドオープンした「うるう」では、皆様の姿勢改善と機能改善に真摯に向き合っていきますグランドオープンに伴い、一部サービスと価格の変更がございます。メンバーシップに関してはこちらの記事をご覧ください。皆様と一緒に、ピラティスで成長して潤い続けられますよう、今後ともどうぞよろしくお願いします。2024.10.01 01:57
料金サービス一部変更のお知らせ皆様、こんにちは😊2024年10月1日より おうちスタジオ《うるうulu.Pilates》がグランドオープンとなりましたそれに伴い、一部金額とサービスが変更となります。うるうメンバーシップうるうのメンバーである皆様と、長く身体と向き合い「心と身体をしなやかに」過ごせるよう、ピラティスをする時間が楽しく効果的になるお得な内容を集約した「うるうメンバーシップ」が開始となります入会手数料 ￥3,300▶特典① ストレッチボールプレゼント グループレッスンにご持参もOK、自宅でのリリースやストレッチ、トレーニングにも利用できます▶特典② ポイントカード クラス参加毎に１ポイント、３０ポイント貯まると１０％ＯＦＦクーポンをゲットできます▶特典③ お得なチケット購入が可能 グループマットやマンツーマンクラスのお得なチケットが購入できます※永年会員、更新不要※入会されなくてもクラス参加ＯＫ！通常料金で参加できます※2024年10月31日までオープンキャンペーンで入会手数料￥０（ボールプレゼント無）2024.09.30 07:43
うるうulu.Pilatesご報告が遅くなりました💦2024年でピラティスの資格取得をしてピラティス教室を開始してから１０年という節目で仮だった屋号を『うるうulu.Pilates』へと変更いたしました友人に素敵なロゴも制作して頂いて、心機一転、再始動です。2024.06.13 21:21
体力皆様、GWいかがお過ごしでしょうか？私はキャンプへ２泊３日してきました！大子の川沿いのキャンプ場でのんびり・・・なーんていかないキャンプ(笑)テントを張ったり食事の準備をしたり子ども達と川遊びをしたり体力勝負(笑)しかも、我が家の車は大きくないので持っていける寝具類が限られるので、平な場所で寝るので翌朝カラダがちがち今年４０歳になる私ですが、年々体力の衰えや回復力の低下をビシビシ感じるこの頃ですけれども、ストレッチやプレピラティスの動きをするとやっぱり体の感覚や回復が違う「うむ。『キャンプピラティス』も必要だな」とか「災害時の避難先では運動やストレッチって大切だな」とかのどかな景色の中、色々なことを感じて考えることができました“遊ぶ体力作り”も大切だと痛感ピラティスよ、ありがとう！！最終日はトドメのプール遊びで、体力０へ(笑)やっぱり、キャンプへ行ってもピラティスをする時間を作らねば！の反省がありました皆様、どうぞ良い休日をお過ごしください🌸2024.05.04 22:28
１０回、２０回、３０回・・・ピラティスで有名な言葉がありますね１０セッションで気分が良くなり２０セッションで見た目が変わり３０セッションで新しいカラダに生まれ変わるピラティスメソッド考案者のジョセフ・ピラティス氏の言葉です私、今年にはいり、自主練習を強化しているのですが同じ動きを複数セッション繰り返していくと「あれ？これってこう動くと楽に動ける」「あれ？前回より伸びる」と感じることが多くなってきました。これまでも変化は感じてきていたのですが、４０歳を目前にして、衰え方も昔より早く感じて、レベルアップも１０培くらい遅く感じるのですが( ;∀;)その分、変化を物凄く感じます。ピラティスって、地味で映えないんですけど(笑)けれども、体の感覚の変化って感じやすいメソッドでもあります。「感覚を取り戻す」ぜひ、ピラティスを楽しんで「あれ？なんだか最近違うな」と感じて頂けると嬉しいです😊2024.04.25 05:33