マニアックな方々(´∀｀*)
昨日19日のクラスで
日曜日Ayus*ピラティス
は一足お先にお休みへ
参加者の方が瓢箪で
ランプを作られた写真を見て
そのお話やクラフト市のお話しなどしながらワイワイ楽しく動いていきました
ご参加下さった皆様
どうもありがとうございました
＊＊＊
そして今日は
プライベートクラスでした
プランクポジション
を楽に行うためには？
という
言葉にすると
マニアック（笑）
な事を
Sさんと
時々
あわわぁ〜笑
となりながら
どう軸を取っていくか
体感していく事を
目指して
あれやこれやと動いていきました
Sさんとの
プライベートクラスでは
回数を重ねるごとに
沢山の身体の感覚や状態
気づきが増えて
それを表現して頂け
私も沢山の発見があります
感覚や状態は
一人一人
同じものではないので
お一人お一人
表現して下さる内容に
発見があります
そして、ご自身の身体の感覚が冴えていく過程を見ていて
人間の身体って本当に凄いなぁ
と毎度感心してしまいます
そして
私のピラティスクラスに通って下さる方々が
徐々にマニアックになっているのを感じて、とても嬉しく思っています（笑）
クラス後
「あの動きが難しかった」
「あの動きは難しそうに見えたけど、やってみると意外とできたね！」
「腕の力を使わずに、どうやって楽に身体を支えるのか？」
「ここですかね？こういう感覚ですかね？」
な〜んて会話を
Sさんや参加者の方々が
されている事を知り
☆ピラティスマニア
☆ピラティスラバーズ
が着実に増えてる
と感じました
身体に関心を持って
動く事を楽しんで
たくさんの発見をしていくと
自分の身体が愛おしくなってきます
「お大事に」
って良く使いますが
「大事」
の仕方は
色々
動いて調整することも
身体の声を聞く事も
身体を「大事にする」という事だと思います
ピラティスマニア
もっと増えていけ〜（笑）
♡
いよいよ24日
金曜日のクラスで
一旦お休み
産休へと入ります
マニアックな皆さんとお会いできるのを楽しみにしております(^^)
今日はクラス後に再び「ラーム」のお持ち帰りカレー弁当を購入しました
今回はナンにしたのですが
ライスの時同様
ナンのボリュームが凄く
気合いを入れて食べました
腹ペコお腹に
美味しいカレーとナンが染み渡る
お腹いっぱいでしたが
何とかナンも完食しました☆
（ダジャレ表現になってしまった笑）
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