春一番

『もうすぐ春〜ですねぇ♪
ちょっと気取ってみませんか♪』


キャンディーズの歌が
頭の中をグルグルしている今日


お天気が良くて
ひたちなか市は20度まで気温が上がって、強風に畑の土が舞って
空が霞んで
車も土まみれ(笑)


今日の金曜日Ayus*
「やさしいピラティス」
クラスでは


大きめの蟻が2匹
遊びに来ていて
春の訪れを
更に感じさせてくれました


今日は
マニアックな動きや
説明をして
足、脚を意識する内容でした
ピンクボールちゃんで
足元のバランス感覚を
感じてもらい
もっと安定できるよう
目指していきました


そして
壁を使った動きで
私がお休みのポジションだと思っていたものが、結構ハードだったらしく(笑笑)
「お休み」
にならずに皆んなで笑い合いました


ピラティス教室にご参加下さる皆さんは素敵な方ばかりで
いつもニコニコ
朗らかで優しい方ばかり


いつも和やかに
しかしながら
集中力高く
レッスンに臨んで下さる
とても
しなやかで凛とした方ばかりです


有り難く、
そして私も見習わねばと
いつも楽しくレッスンさせて頂いてます


そして
もっと素敵な事が。。。


レッスン始めに
いつも
「今日の体調いかがですか?」


とお伺いするんですが
皆さん、ニコニコ
「元気です(^^)」


とお応え下さいます


寒波の日も
インフルエンザが流行してる時期も


「健康で優秀!」


っていつも感心してしまいます


もちろん
ハードなお仕事の影響で
背中
の疲れを自覚されている方もいますが


レッスン中も
ニコニコ
沢山身体のご感想を述べてくれたり
他愛ない話で
笑いながら
時には
「痛い〜!」
と叫びながら(笑)


場を和やかにしてくれる方ばかり


沢山の素敵な方々と
一緒にピラティスを楽しめて
本当に嬉しい日々です


2月のレッスンは
プライベートも含めて
あと3回となりました


産休後のレッスン構想を
ニヤニヤしながら
考える日々です


春の暖かさは夕方まで
夜から冷え込む様なので
皆様、どうぞご自愛ください


春本番に向けて
身体も心も
少し躍動的に
していきましょう♪


Cafe akissa カフェアキッサ
でランチ&空想にふけってきました




mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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