10/28(日)「青空ヨガピラ」開催しました

【ぽかぽぽFestival】


子育て支援団体
ママのための文化祭


「ぽかぽぽFestival」


青空ヨガ&ピラティス
も楽しく終了しましたよ😊


ピラティスでは
秘密道具✨
輪ゴムを使って
足の意識を高めて
土台をしっかりして
オキシトシンの話をして(笑)


Mayuさんのヨガで
もっと足の土台を
しっかり使い
皆んなで
楽しく動いていきました


足は身体の土台であり
センサーであり
とっても大切です


短い時間ではありましたが
意識するきっかけ
カラダ目覚めるきっかけの
一部になってもらえたら
幸いです🌱


青空の下
爽やかな秋風を
浴びながら
動くってとても
気持ちいい🌸


小さなBaby達も
足元でヨチヨチ
ハイハイ
つぶらな瞳で
見上げてくれて
とーっても
可愛く癒されました
今回主催の
たまり場ぽぽ」さんは

“とことん、ママ達に寄り添う”

支援団体です


私もサロンに行くと
肩の力がスーっと取れます


先輩ママ達がね
あったかーく
親も子も見守って
サポートしてくれます


子育て奮闘中のママ達の
ホッと一息できる
素敵な場所です


温かく
心も身体も身軽に
なれる場所です


皆さんも
ぜひ遊びに行ってくださいね


私もピラティスで
ママ達のサポートをしたいなぁ


サポートしている様で
してもらってるんですが(笑)


皆んなで
楽しく
子育て
していきましょうね😊💐 

ご参加下さいました
皆さま
ありがとうございました🌼

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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