2/7(木)出張クラス


何だかハッキリしないお天気でしたね🌸

今日は出張クラス


デスクワークが多くなって
身体が重だるい


との事で😊


全身をゆっくり
しっかり
動かしてゆきました👍


リリースもしっかり
動きのポイントもしっかり
集中力と緊張感😂??笑笑

沢山の神経を指先まで集めて
力を抜いて


ふふふ


たーくさん
シンプルなんだけど
たーくさん
意識して
動きます😊


じっくりほぐれて
リフレッシュ頂けた様で
何より嬉しかったです🌸


本日は
ローズヒップティー
🌹
チョコラスク
🍫
を頂き


確定申告の
お話をして
沢山
お勉強させて頂きました
😊


しっかり帳簿をつけねば
確定申告についてもっと調べねば…
と思い
オススメの本を教えて頂きました


レッスン終わってからの
マッタリ
ホクホク
タイムが
とっても大好きな私♡


S様
いつもありがとうございます😊

🌸🌸🌸

春に向けて…
しっかり身体を
整えていきましょう♪


今日もありがとうございました😊


#ひたちなか市 #ピラティス #ピラティスママ #運動不足 #運動に自信なくても #大丈夫 💓

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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