2/21(木)出張ピラティス

【2/21(木)出張ピラティス】
本日のティータイムは…
○レモンジンジャー
○みすず餅

♡♡♡

毎度いつもありがとうございます😊


今日は
メンバー様が好きなエクササイズ
をメインに動いていきました


様々な動きがありますが
どれもポイントになる
使い方があります


これは日常生活にも
繋がっていくもの


ピラティスtimeでは
指先まで意識して


日常生活でも
なんとなーく
で良いので
思い出した時に
意識できると良いなー
皆さまに
そうお伝えしています
😊


今日も暖かな一日でした
風が冷たいですが
お日様ポカポカ浴びながら
とても幸せな日常です!

今日もありがとうございました😊
また次回を楽しみにしております🌸


#ピラティス #ひたちなか市 #ピラティスママ 

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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