【4月Start】子連れピラティス「ピラティスママ」

産後、
ずーっとやりたかった
子連れピラティスの
定期クラス♡


4月より
那珂市にあります
開講します
*(^o^)/*


ヒャッホーい!


その名も


🌸ピラティスママ🌸


(正確には5/14(火)からスタート)

小さいお子様がいる方も
大きくなって少し手が離れた方も
介護を日々頑張っていらっしゃる方も


ピラティスで
体幹を鍛えて
インナーマッスルを鍛えて
(笑)

日々を楽しく
軽やかに
過ごす
身体づくりを
始めませんか(^^)


●リリース&ストレッチ●

をしっかり行います
初めての方でも
体力に自信が無い方でも
ご安心下さい


お家で取り入れる
動きのアドバイスや
リラックス方法も
お伝えしていきます


無理無くゆるりと
身体つくりをしていきましょう♪



そして…



✨英語託児✨
が利用できます
(日本語託児になる日もあります)


母はゆっくり自分時間
お子様は英語のシャワーの中で遊ぶ


贅沢過ぎません?笑


ピラティスのお部屋と隣接したお部屋で託児できるので安心です(^^)


5月定期スタート前に
茨城ICS代表のKyokoさんとの
コラボクラス
【親子ピラティス&ヨガ】が
4/7(日)10:00〜11:00
に開催されます♡

ピラティス30分
ヨガ30分
贅沢な組み合わせで
親子参加できます!

是非遊びに来てくださいー♪


茨城ICS/
親子ピラティス&ヨガ
○4/7(日)10:00〜11:00
○参加費¥1,500(1家族)

ピラティスママ
(5月14日より定期スタート)
○毎週火曜日10:00〜11:00
○1回 ¥1,080
※託児は別途料金が必要です
託児料の詳細は下記の茨城ICSサイトへ♡
○持ち物:動き易い服装、ヨガマット、バスタオル、水分

🌸申込、託児料は茨城ICSのHPへ↓🌸

皆さまのご参加お待ちしております


mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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