エネルギーの注ぎ方や感じ方は人それぞれ

私は選択するときには

自分に

合う

かどうかを
意識するのですが


最近は
その合うを選択するポイントを
絞ることが少しずつ
得意になってきた気がするのですが


けど
合う
かどうかは
やってみないと分からない事も
多い


ので、
試行錯誤する
のが好きなのですが
そして大切だと思っているのですが


運動でも
活動でも
行動でも


「沢山動けば良い!」


というものではないですよね
🌸


そして、その「沢山」
の意味も人によって
解釈も捉え方も違う☺︎


ピラティスだと
人にとっては
「地味だなー」
「動き足りないなー」
「難しいなー」
と感じる人もいます


逆に
「凄く動けた!」
「リフレッシュできた!」
「身体中が喜んでる!」

と感じる方もいる♡

後は、
仕事や趣味や交友関係を


がむしゃらにやって
スケジュールをいっぱいにして
効率よく動けて
todo全部できて
よっしゃーー!!
爽快ーー!!
という人もいれば


コツコツと
淡々と
日々エネルギーを
細々紡いで
バランス良く過ごす事が
よっしゃーー♡
爽快ーー♡

な人もいる☺︎


どちらが
凄いとか
良い
では無くて


自分にとって
どれが
合う
のか
探していくと


快適さが増す♪


と最近感じるようになりました


私はエネルギッシュな部分も
あるのですが
持病もあったりして
本来持つエネルギーを
欲望のまま注ぐと
すぐ体調に出ます(笑)


持つものを存分に発揮、
活かすためにも
私は淡々と日々を紡ぐ方が
良いな〜と感じるこの頃です
☺︎


自分に合うもの探し
多様性の理解にも
繋がって面白いですよ


mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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