6/7(金)ベースピラティス
雨降りの今日☔️は
脚と背面を意識して
動いていきました
お仕事のお疲れが出ている様でしたが、
ゆっくりしっかりと
循環して頂けたら嬉しい限りです😊
気温の変化や
気候の変化も
多くて
エアコンが入ったり
身体がビックリしてしまう
最近ですので
しっかり温めたり
動いたりして
いきましょう♪
頑張る女性のお手伝いができたらな〜
頑張ってる部分を
リリース！！
今月もよろしくお願いします。
お足元悪い中お越し頂き
いつもありがとうございます😊
またお会いできるのを楽しみにしております❤️ .
《次回のポエムガーデンハウス様でのレッスンは…》.
○6/14(金)10:00〜11:10
○ローラーピラティス
🌸🌸.
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#ピラティスママ #ひたちなか市 #ピラティス
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