6/7(金)ベースピラティス


雨降りの今日☔️は
脚と背面を意識して
動いていきました


お仕事のお疲れが出ている様でしたが、

ゆっくりしっかりと
循環して頂けたら嬉しい限りです😊


気温の変化や
気候の変化も
多くて


エアコンが入ったり
身体がビックリしてしまう
最近ですので


しっかり温めたり
動いたりして
いきましょう♪


頑張る女性のお手伝いができたらな〜


頑張ってる部分を
リリース!! 


今月もよろしくお願いします。


お足元悪い中お越し頂き
いつもありがとうございます😊


またお会いできるのを楽しみにしております❤️ .


《次回のポエムガーデンハウス様でのレッスンは…》.
○6/14(金)10:00〜11:10
○ローラーピラティス
🌸🌸.
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#ピラティスママ #ひたちなか市 #ピラティス

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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