6/28(金)ベースピラティス


ポエムガーデンハウス様での定期クラス
今日は6月最後のクラスでした😊


メンバー様と
「今年も半分終わりましたねぇ」
なんてしみじみお話しました(笑)


梅雨本番な
ひたちなか市
今日からジメジメ☔️


冷房も入る職場は
逃げ場もないですが
自分でできるお手当てがあると


冷えや運動できない
環境を緩めてくれます♡


今日はチョットのお手当てと


がっつりショートフットで
下半身を意識して
動いていきました♪


来月も
【足脚】
を意識して
クラス開催してゆきますよ♪

レッスンスペースに
ソファがあるので
レッスンス前後に
どうぞごゆるりと
お過ごし下さいね
ステキなポエムガーデンハウス様で来月もお待ちしております🍀
.
.
次回のクラスは…
7/12(金)10:00〜11:10
7/19(金)10:00〜11:10
7/26(金)10:00〜11:10
※12日はローラーピラティス


ジメジメと暑さを
動いて吹き飛ばしていきましょう♪


#ピラティスママ #ピラティス #ひたちなか市 

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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