2020年仕事始め🌸


【1/7(火)プライベートクラス】

本日は仕事始め

津田テラス様にてのプライベートクラスから😊

 「脊柱や肋骨の可動性を上げたい」
との明確な目標を持ってらっしゃるマニアックなメンバー様と

楽しくワイワイ
学びの多い
恵まれた仕事始めとなりました🌸


身体の体感は人それぞれ
その方自身の身体が沢山の事を感じてその方自身で変化を起こしていく
私たちはそのお手伝いしかできないのですが、もっともっと伝わりやすい方法を精進していきたいと思った今日でもありました


そして、
「食」の話題でも盛り上がった本日
メンバー様におススメのココナッツオイルを教えてもらったので
今度試してみようとホクホクしています💕


食、動、休


大切な事に気付いていく日々に感謝✨


今年も楽しく
皆様とピラティスLIFEを過ごしていけたらと思います🌸


#ひたちなか市 #ピラティス

そして…
津田テラス様でのピラティス教室では
教室前後に、ホッと一息、お茶を飲みながらゆるりと過ごす事ができます(^^)

冬季限定の「ゆず茶」で
私もパワーチャージさせて頂きました♪

今週は、1/10(金)から、グループクラスが始まります

ステキな場所とステキなメンバー様達に、癒される1週間となりそうです

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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