2/28(金)ベースピラティス


ポエムガーデンハウス様での
定期ピラティスクラス♪ .
.
「目の痒みが出てきて…」
と花粉症疑惑が出てきたメンバー様に
私も最近透明な鼻水がたらりとしてくる事があって
「気持ちで負けないようにしたいですよね!」
なんていう会話がなされた日でした(笑)


あ、この日はしっかり動いていきました😆✨ メンバー様からのリクエスト
[内もも祭り]笑笑


地味キツイ内容だったかも知れませんが、私自身、内ももの存在に気づいて大切さを痛感してきたので、是非とも頑張りたいところ😊


メンバー様とも
「年齢を重ねても、自分の足で歩いていたいですよね‼️」
の共感の嵐でした✨


まだまだ先の話…と思いがちですが、『歩く』って意外としてなかったり
脚力の低下は女性には良くある話かと思います😂


私は特に、学生時代にスポーツなどして来なかった経歴があるので、気をつけておかないとすぐに体力筋力が低下してしまいます💦


出来れば疲れにくく、身体を保って、元気に歩いてやりたい事をやっていきたいですよね👍


ステキな意識のメンバー様のおかげで、私も初心に戻り大切な事を思い出させて頂きました💕


ありがとうございました😊


そして…
レッスンの後には
メンバー様とのランチに😋


chopへ行って
ランチにパスタをたらふく食べてきました✨


沢山動いた後だったので
メンバー様も、私も冷たい飲み物で喉を潤し(笑)


沢山お喋りして、笑って…
とても楽しい時間を過ごさせて頂きました😊❣️ 

贅沢な1日♪


メンバー様とは
今後新しいカフェやランチ場所を開拓していきたいな〜


なんて思った日でもありました🌸🌸 


春はすぐそこ♪
美味しいものを食べて
沢山楽しい事をして
過ごしましょう〜♪ 

#ひたちなか市
#ピラティス

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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