3/29(金)ローラーピラティス

【3/29(金)ローラーピラティス】


ポエムガーデンハウス様での
今年度最後のクラスでした
(あまり年度の感覚無いのですが、世の波に乗ってみました🌸)


今日はとっても冷んやり
お外もお日様が少なくて
真冬に逆戻りしたかの様な
そんなお天気でしたが


暖炉の暖かさをまといながら
《脇、腕》に
フォーカスして
動いていきました


最後までS様と
マニアックに
「こう」「こう?」「なるほどー!」
をやって
ワイワイ.
.ピラティスを楽しみました


これから暖かくなる季節の到来に向けて
mikapilaでは(個人的には)
特に二の腕と背中に
フォーカスしたいな♡


なーんて思っております


身体を巡る
全ての循環が
良くなりますように🙏

.
また来月も皆さまと
お会いできるのを楽しみにしております😊


○4月ポエムガーデンハウス
5(金)ベースピラティス
12(金)ローラーピラティス
19(金)ベースピラティス
26(金)ベースピラティス.
.○10:00〜11:10+お茶.
.○定員3名


少人数制のクラスで
コアにラフに
ピラティスを楽しみましょう♪


#ひたちなか市 #ピラティス 

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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