【募集】mikapila春の特別企画🌸ファスティング美セミナー

やっと春らしくなってきて
新しいスタートな春🌸


今回はmikapila主催
春の特別イベントのご案内


一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ®︎協会認定講師、古内ゆり先生をお招きして、ファスティング初心者向けのプチセミナーを開催♪

プチだけど内容がギュっと詰まったセミナーです
ゆりさんが理解しやすく丁寧にファスティングの事、食の事を教えてくださいます♡


産後特に自分自身の体調やお肌の調子に悩むことが多くなってきた私…笑


数年前と今の写真を見てビックリー!!


そんな私の超個人的な悩みと好奇心から、今回セミナーをゆり先生にお願いしました(^^)


なぜ、「ファスティング」なのかというと、不妊に悩んで色々試行錯誤していた妊活中にも我流プチ断食していた事もあったり、
最近では多方面から「栄養」「食」にとても興味を持っている私


健康な生活、人生を送るために
大切な事は
【栄養、運動、休養】
の質とバランスだと
考えているのですが


そんな「食」にとって重要な「腸」
そこをクリーンにしていく考え方の一つに「ファスティング」があります。


「現代人は食べ過ぎ」
とも言われる昨今。


「ファスティング」を知って健康ライフのエッセンスに取り入れてみませんか♪


ゆり先生に、ファスティングの事、食の事、身体の事、ワイワイ皆んなで質問しましょうー♪


------以下、詳細です♡-----


○日時:4/15(月)10:00〜11:15(75分)
○場所:ポエムガーデンハウス(ショールーム)
○講師:一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ®︎協会認定講師 古内ゆり 先生
○持ち物:筆記用具
○参加費:¥3,240
※申込締切は4/14(日)20時
以下、ゆり先生より♪
↓↓↓↓
ファスティングと聞くと「何も食べないなんて私には絶対無理!!」と思う方が多いのではないでしょうか?
今回のセミナーではそんなあなたでもチャレンジしやすい半日ファスティング、1日ファスティングについてお話しします。
【セミナー内容】
・ファスティングってなに?
・ファスティングで解毒力をアップ
・ファスティングの嬉しい効果
・ファスティングの種類
・ファスティングの方法
【こんな方にオススメ】
・ファスティングに興味がある
・ダイエットしたい
・美肌になりたい
・内臓を休めたい
・疲れがとれない

お申込みは、ゆり先生のインスタDMへ💁‍♀️

mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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