11/6(水)プライベートクラス


本日は  ひたちなか市にありますカフェ「津田テラス」様にて、メンバーK様と久々のプライベートレッスンでした♪


暖かな陽光の下
コアにマニアックに
みっちりとプライベートレッスン♪


今朝の某テレビ局の番組で
「インナーマッスル」が題材に取り上げられていましたが


ピラティスは細かな部分の意識を沢山していくので
この分野は得意なのではないか、と思っております😊


そんな事をお話ししつつ
背中の違和感や
イベントのお疲れをお持ちのK様と
リリース&ストレッチを多めにゆっくりと丁寧に動いていきました


足や脇、背面は
なかなか意識やお手入れが
滞りがちな部分
ですが、色々な道具で意識を促していきます


全部繋がってるんだなーと思うこの頃


K様のリフレッシュ&気づきのお手伝いができたら嬉しいなと思った本日でした🌸


本日もありがとうございました😊


またお会いできるのを楽しみにしております。


そして、今回、初めて利用させて頂きました「津田テラス」  様
本当に素敵な場所でした😊


多世代がゆったりのんびりできる様にと様々な部分に配慮を感じました


子連れ🆖のカフェもありますが
子連れでもwelcome
大人だけでも
大人数、少人数
誰もが寛げる空間を日々工夫されていらっしゃるな、と優しさを感じる空間でした😍


キッズスペースもベビーベッドもあるので、子連れの方も是非リフレッシュに行ってみてください♪


#津田テラス #ピラティス #ひたちなか市 #プライベートレッスン
こちらでのレッスンは
ワンドリンク付きです❣️


mikapila

茨城県ひたちなか市 ピラティスMikaの ホームページへようこそ 身体が硬い 運動が苦手 そんな風に感じている方こそ Pilatesを体感して頂きたい Pilatesで動くと楽になる 人生に寄り添うPilatesで ワクワクするような毎日を

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